چگونه علاقه خود را پیدا کنیم؟ 3 روش پیدا کردن علاقه

تقریبا همه ما به این سوال که (( علایق شخصی چیست )) یا اگر بخواهیم شخصی تر برخورد کنیم، (( علاقه من چیست )) و (( چگونه علاقه خود را پیدا کنیم )) فکر کرده ایم. این سوالات مخصوصا در سنین نوجوانی که همه در حال پرسیدن شغل مورد علاقه ما در آینده هستند، یا باید رشته تحصیلی خود را انتخاب کنیم ، پررنگ تر می شوند.

حال چگونه علاقه خود را پیدا کنیم و در واقع چطور بفهمیم چه کاری را دوست داریم، چطور علایق شخصی خود را کشف کنیم و اصلا علایق شخصی من چیست ؟ چه کارهایی به من حس خوب می دهد؟

در این مقاله آکادمی آموزشی پرنده به داد شما خواهد رسید و در پایان این مقاله با هم متوجه می شویم چگونه علاقه خود را پیدا کنیم و سوالات بالا را پاسخ خواهیم داد.

چگونه علاقه خود را پیدا کنیم ؟

یافتن لیست علایق شخصی در زندگی، یک سفر جذاب برای خودشناسی است که می‌تواند منجر به رضایت بیشتر، خوشبختی و رفاه کلی شود. در واقع با پیدا کردن ((علایق شخصی من )) متوجه خواهیم شد در زندگی چه کاری به ما حس خوب می دهد و می تواند مسیر شغل و کار ما در آینده را هم تحت تاثیر قرار دهد .

این فرآیند پیدا کردن لیست علایق شخصی، شامل کاوش و جستجو در فعالیت‌های مختلف، فکر کردن در مورد علایق خود و غلبه بر موانع رسیدگی به علایق شخصی است.

در این راهنمای جامع، ما به بررسی استراتژی‌ها و تکنیک‌های مؤثری خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کنند تا علایق واقعی خود را کشف کنید و مسیر رضایت‌بخشی را آغاز کنید و در واقع با هم یاد می گیریم که چگونه علاقه خود را پیدا کنیم .

علاقه چیست ؟

علایق فعالیت‌ها یا موضوعاتی هستند که توجه شما را جلب می‌کنند، کنجکاوی شما را برمی‌انگیزند و به شما لذت می‌بخشند. آن‌ها می‌توانند از سرگرمی‌ها و علاقه‌ها گرفته تا مسیرهای شغلی و فعالیت‌های شخصی متغیر باشند.

مثلا این علاقه ها می توانند انجام فعالیت های هنری مثل نقاشی، مجسمه سازی، موسیقی، یادگیری زبان های مختلف و ورزش های مختلف باشد که هم می تواند به عنوان تفریح برای اوقات فراغت شما باشد هم می تواند به عنوان قطب نمایی برای مسیر زندگی شما و انتخاب شغل آینده به شما کمک کند.

برای  همین است که یکی از سوال های اساسی زندگی ما این است که چگونه علاقه خود را پیدا کنیم و یا چگونه علاقه استعداد و هدف خود را پیدا کنیم تا بتوانیم شغل مناسب ، تفریح لذت بخش و حس رضایت از زندگی را تجربه کنیم.

علایق نقش مهمی در شکل‌دهی هویت شما، ارائه حس هدف و تقویت ارتباطات معنی‌دار با دیگران دارند.

مثلا من از طریق فهمیدن علایق شخصی متوجه می شوم که به ساز گیتار علاقه دارم و دوست دارم گیتاریست شوم، می توانم هدفم را اجرای موسیقی زنده در یک سالن مجلل بگذارم و به دنبال اساتید گیتار خوب بگردم تا با آنها ارتباط در برقرار کنن و در نهایت مدرس ساز گیتار شوم.

متوجه شدید ؟ به همین راحتی پاسخ سوال (( چگونه علاقه خود را پیدا کنیم)) ، باعث کشف علایق شخصی من و تغییر هویت، هدف، ارتباطات، شغل و مسیر زندگی من شد .

اگر دوست دارید برای شغل آینده خود علاقه یا هدف تان را پیدا کنید، مطالب زیر اختصاصا برای شماست.

• چگونه شغل مورد علاقه خود را پیدا کنیم
• دوره هدف گذاری پیشرفته

چطور علاقه استعداد و هدف خود را پیدا کنیم ؟

سه روش کلی برای پاسخ سوال چگونه علاقه خود را پیدا کنیم وجود دارد که به آن می پردازیم.

1. علایق شخصی من چیست؟

یکی از موثرترین راه‌ها برای شناسایی علایق شما، بررسی و توجه به خود است.

یادداشت برداری شخصی و نوشتن افکار به صورت روزانه،  می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای بررسی افکار، احساسات و تجربیات شما باشد. با نوشتن منظم در مورد زندگی خود، می‌توانید دیدگاه ارزشمندی در مورد ترجیحات، ارزش‌ها و آرزوهای خود کسب کنید.

به عنوان مثال شما به یک رستوران کره ای می روید و غذاهای جدیدی را تست می کنید، در یادداشت روزانه خود می نویسید که امروز غذای کره ای تست کردید و فکر می کنید تست کردن غذا کار لذت بخشی است. همین جمله کوچک می تواند مقدمه ای در مسیر فودبلاگر یا تستر غذا شدن ، افتتاح یک رستوران کره ای ، وارد کردن غذاهای کره ای مثل انواع نودل های بسته بندی باشد.

نقشه ذهنی یا مایند مپ یک تکنیک مفید دیگر برای تجسم علایق و ارتباط بین ایده‌های مختلف است. با نوشتن علاقه شخصی من در مرکز یک صفحه و سپس شاخه زدن با موضوعات یا فعالیت‌های مرتبط شروع کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا علایق پنهان خود را کشف کنید و امکانات مختلف خود را بررسی کنید.

آزمون‌ها و ارزیابی‌های شخصیتی همچنین می‌توانند اطلاعات ارزشمندی در مورد علایق و نقاط قوت شما ارائه دهند. منابع آنلاین و ارزیابی‌های حرفه‌ای زیادی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند تا خود را بهتر درک کنید. اگر به دنبال پیدا کردن شخصیت خود هستید، مطلب زیر برای شماست.

• شخصیت شناسی mbti، پرکاربردترین ابزار خودشناسی

2. با امتحان کارهای جدید، چگونه علاقه خود را پیدا کنیم؟

گام برداشتن خارج از منطقه امن خود و امتحان کردن چیزهای جدید می‌تواند یک راه عالی برای کشف علایق شخصی باشد. سرگرمی‌ها، فعالیت‌ها یا باشگاه‌های مختلف را کاوش کنید تا ببینید چه چیزی با شما همخوانی دارد. از آزمایش کردن و امتحان کردن چیزهایی که ممکن است قبلاً در نظر نگرفته باشید نترسید.

عضویت در باشگاه‌ها یا گروه‌هایی مرتبط با علایق شما همچنین می‌تواند یک راه عالی برای ارتباط با افراد همفکر و یادگیری بیشتر در مورد موضوع باشد. این می‌تواند فرصت‌هایی را برای تعامل اجتماعی، مربیگری و توسعه مهارت‌ها فراهم کند.

سفر به مکان‌های جدید همچنین می‌تواند افق دید شما را گسترش دهد و شما را در معرض فرهنگ‌ها، تجربیات و دیدگاه‌های مختلف قرار دهد. این می‌تواند به شما کمک کند تا علایق و علاقه‌های جدید را کشف کنید.

به عنوان مثال با تست ورزش جدید مثل تنیس ، عضویت در باشگاه سخنرانی، مشاهده یک فیلم به زبان فرانسوی و یا حتی سفر به شهری مثل رشت و تست کردن غذاهای شمالی مسیر زندگی شما می تواند به عنوان یک تنیس باز حرفه ای ، سخنران، مترجم زبان فرانسه و موسس یک رستوران با غذاهای شمالی در بوشهر تغییر کند.

تا اینجا دو روش برای پاسخ به سوال چگونه علاقه خود را پیدا کنیم به شما دادیم، برای روش سوم آماده اید ؟

3. با بارش افکار، چگونه علاقه خود را پیدا کنیم ؟

اغلب، علایق ما در تمایلات و استعدادهای طبیعی ما منعکس می شود. به فعالیت هایی که به راحتی انجام می دهید یا جذب آنها می شوید توجه کنید. اینها ممکن است سرنخ هایی برای علایق و شور و شوق درونی شما باشند.

الگوهای موجود در علایق خود را تشخیص دهید. آیا موضوعات یا موضوعات خاصی به طور مداوم توجه شما را جلب می کنند؟ این می تواند به شما در شناسایی مناطقی که ممکن است استعداد طبیعی یا اشتیاق عمیق داشته باشید کمک کند.

برای اینکه بدانیم چگونه علاقه خود را پیدا کنیم باید با خودمان یک جلسه بارش فکری بگذاریم و سوالات زیر را از خود بپرسیم:

• چه کاری وجود دارد که حتی اگر بابتش هزینه ای دریافت نکنم، باز هم حاضرم آن را انجام دهم ؟
• علایق شخصی من چیست و من چه هنرمندان یا اشخاصی را تحسین می کنم ؟
• در اوقات فراغت، چه کاری برای من لذت بخش است ؟
• استعداد من در انجام چه کارهایی است ؟
• دیگران برای حل چه مشکلی به من مراجعه می کنند و حس می کنند در چه کاری خوب هستم ؟
• انجام چه فعالیت یا چه دستاوردی برای من خوشایند است و به من حس خوب می دهد ؟
• لیست علایق شخصی مناسب من شامل چه فعالیت هایی است ؟

مطمئنم با پاسخ به این سوالات علایق شخصی خود را متوجه می شوید و دیگر درگیر سوال (( چگونه علاقه خود را پیدا کنیم )) نخواهید بود.

دوره جعبه ابزار ارتباطات

هنر برقراری ارتباط و اعتماد به نفس در صحبت کردن

مشاهده

موانع رسیدن به علایق شخصی چیست ؟

ترس از شکست و رد شدن:

یکی از بزرگترین موانع در پیگیری علایق می تواند ترس از شکست یا رد شدن باشد. مهم است به یاد داشته باشید که همه در برخی مواقع شکست ها و ناکامی ها را تجربه می کنند. غلبه بر این ترس ها نیازمند تغییر ذهنیت و تمایل به ریسک پذیری است.

با افکار منفی در مورد خود و توانایی های خود مقابله کنید. آنها را با تأییدات مثبت و باور به خود جایگزین کنید. به یاد داشته باشید که شکست بخشی طبیعی از فرآیند یادگیری است و می تواند منجر به رشد و توسعه شود.

مدیران و صاحبین کسب و کار در مشهد با مشاوره کسب و کار در مشهد میتوانند درصد شکست و ترس خود از شکست را کاهش دهند.

کمبود زمان و منابع:

زمان محدود و منابع همچنین می تواند توانایی شما را در دنبال کردن علایق محدود کند. مثلا برای یک موزیسین حرفه ای شدن نیاز است شما روزی چندین ساعت تمرین کنید و ممکن است در صورت اینکه شغل تان چیز دیگری است و برای تامین مالی خود باید روزانه 8 ساعت کار کنید ، زمان محدود تری برای انجام این کار داشته باشید.

یا اینکه برای یادگیری موسیقی نیاز باشد به کلاس های موسیقی اساتید برتر بروید که هزینه بالایی دارند و در صورت محدود بودن منابع مالی ، این امکان را نداشته باشید.

با این حال، با مدیریت موثر زمان و منابع، می توانید راه هایی برای ادغام سرگرمی ها و شور و شوق خود در زندگی خود پیدا کنید.

علایق خود را اولویت بندی کرده و زمان را برای آنها در برنامه خود اختصاص دهید. اهداف بزرگتر را به مراحل کوچک‌تر و قابل مدیریت‌تر تقسیم کنید تا کمتر طاقت‌فرسا شوند.

به دنبال گزینه‌های مقرون به صرفه یا رایگان برای دنبال کردن علایق خود باشید. بسیاری از جوامع کلاس‌ها، کارگاه‌ها و رویدادهای کم‌هزینه یا رایگان ارائه می‌دهند.

انتظارات و فشارهای اجتماعی:

انتظارات و فشارهای اجتماعی گاهی اوقات می تواند دنبال کردن علایق خود را دشوار کند. مثلا ممکن است شما تمایل داشته باشید که کار کارمندی خود را رها کنید و به دنبال شغل بلاگری بروید اما خانواده تان با این امر مخالفت کنند.

مهم است که از این محدودیت‌ها رها شوید و آنچه واقعاً شما را خوشحال می‌کند دنبال کنید.

از ترس نقض هنجارها و انتظارات اجتماعی نترسید. مسیر خود را دنبال کنید و علایق و شور و شوق منحصر به فرد خود را در آغوش بگیرید.

با کمک رشد چگونه علاقه خود را پیدا کنیم؟

تنظیم اهداف و ایجاد یک برنامه:

پس از شناسایی علایق خود، مهم است که اهدافی تعیین کنید و برای دنبال کردن آنها برنامه ریزی کنید. اهداف خاصی را مرتبط با علایق خود تعریف کنید و آنها را به مراحل کوچکتر و قابل دستیابی تقسیم کنید.

برای دستیابی به اهداف خود جدول زمانی ایجاد کنید و برای هر مرحله مهلت تعیین کنید. این به شما کمک می کند تا انگیزه و تمرکز خود را حفظ کنید. مثلا روزانه 30 دقیقه برای علاقه خود زمان بگذارید و هدف بگذارید تا در ماه حداقل 12 ساعت به تمرین برای علایق شخصی خود بپردازید.

ساختن مهارت‌ها و دانش:

برای عمیق‌تر کردن درک و تخصص خود در علایق انتخابی، سرمایه‌گذاری در توسعه مهارت‌ها و کسب دانش ضروری است.

برای یادگیری مهارت‌های جدید و گسترش دانش خود، در کلاس‌ها، کارگاه‌ها یا دوره‌های آنلاین شرکت کنید.

اگر به یادگیری فن بیان و سخنرانی علاقه مند هستید، کلام کاریزماتیک برای شماست.

از راهنمایی یا راهنمایی افراد باتجربه در زمینه مورد علاقه خود بخواهید. آنها می توانند مشاوره ارزشمند، حمایت و فرصت هایی را ارائه دهند.

تمرین و یادگیری مداوم برای تقویت مهارت های خود و بهبود توانایی های خود ضروری است. زمان منظم را برای تمرین حرفه خود و کاوش تکنیک ها و رویکردهای جدید اختصاص دهید.

یافتن جامعه و ارتباط با دیگران:

ارتباط با افراد همفکر می تواند احساس تعلق، حمایت و الهام بخشی را ایجاد کند.

برای ارتباط با افرادی که علایق شما را دارند، به انجمن‌های آنلاین، گروه‌های اجتماعی یا باشگاه‌های مرتبط با علایق خود بپیوندید.

در رویدادها، گردهمایی‌ها یا کنفرانس‌های مرتبط با زمینه مورد علاقه خود شرکت کنید تا با دیگران ارتباط برقرار کنید و از متخصصان بیاموزید.

با افراد دیگر برای کار مشترک روی پروژه‌ها یا پروژه‌ها همکاری کنید. این می‌تواند منجر به فرصت‌های جدید، همکاری‌های خلاقانه و احساس جامعه شود.

نتیجه گیری چگونه علاقه خود را پیدا کنیم؟

• یافتن علایق خود در زندگی یک مسیر جذاب است که می تواند منجر به رضایت بیشتر، خوشبختی و رفاه کلی شود.
• با جستجو در فعالیت‌های مختلف، امتحان کردن کارهای جدید و کشف تمایلات واقعی می‌توانید علایق تان را کشف کنید.
• ترس از شکست و رد شدن ،کمبود منابع و زمان و همچنین انتظارات و فشارهای جامعه می تواند مانع مسیرتان باشد.
• به یاد داشته باشید که باید صبور باشید و برای پاسخ سوال چگونه علاقه خود را پیدا کنیم زمان بگذارید.