اهمیت ارتباط چشمی و نگاه کردن در زندگی

اهمیت ارتباط چشمی و نگاه کردن در زندگی

بسیارند افرادی که هنگان صحبت کردن  در یک جمع به کل همه را فراموش می کنند و تمام توجه و نگاهشان را به یک نفر یا دو نفر اختصاص می دهند. تحقیقات نشان داده است که زل زدن و نگاه کردن مستمر مورد پسند مخاطب می تواند تا  3 ثانیه ادامه پیدا کند و هرپه زمان بیشتری این کار تکرار شود مخاطب حس بدی خواهد داشت همچنین زل زدن به یک نفر بیشتر از 9 ثانیه برای مخاطب عذاب آور است.

شاید بد نباشد بدانید که زل زدن و چشم در چشم دن ناگهانی با یک نفر چند لحظه حافظه کاری ما را مختل می کند. منظور از حافظه کاری همان رفتار های روزمره ماست که برای انجام آن نیاز به پردازش و تحلیل خاصی نداریم مثلا رفتن به محل کار در حافظه کاری ما جای می گیرد یا برداشتن آب از یخچال یک عمل روتین است که در حافظه کاری ما قرار دارد و چشم درچشم شدن ناگهانی باعث می شود که این حافظه برای چند لحظه مختل شود.

نگاه گردن می تواند بسیاری از حرف ها و احساسات را بیان کند بدون رد و بدل شده کلمه ای بین دو نفر و چه خوب است بدانیم از این نعمت خدادادی چطوراستفاده کنیم.

نگاه کردن هنگام سخنرانی (ارتباط چشمی)

هنگامی که در یک جمع حضور دارید نگاه شما به اطرافیان و حضار در جمع ، این موضوع را می رساند که من به شما اهمیت می دهم و قاعدتا برداشتن نگاه خود از دیگران خلاف این موضوع را می رساند. هنگامی که در حال صحبت کردن در جمع هستید سعی کنید به تمام افراد نگاه کنید تا بدانند که شما آن ها را فراموش نکرده اید. اگر در یک جمع 10 یا 20 نفره بودید سعی کنید به صورت لیزری تک تک افراد را ببینید، اما اگر در یک جمع 300 یا 400 نفره در حال سخنرانی هستید سعی کنید به صورت نور افکن دسته دسته افراد را نگاه کنید.

با چشمانتان لبخند بزنید

این موضوع رابه یاد داشته باشید که چشم های شما  منعکس کننده احساس و بیان شماست برای مثال هنگامی که لبخند میزنید این موضوع کاملا در چشم های شما قابل مشاهده است.برای آزمایش این مورد جلوی آیینه بایستید ، دستتان را جلود دهان و بینی خود بگیرید و به چشم های خود توجه کنید سپس لبخند بزنید، متوجه تغییر حالت چشم ها و نگاهتان می شوید؟

انواع نگاه کردن

اصولا وقتی هنگام صحبت کردن با یک فرد خاص هستیم نگاه کردن ما به3 دسته مشخص قسیم می شود که در ادامه هر یک را توضیح  خواهیم داد.

نگاه بیزینسی

نگاه بیزینسی هنگامی شکل می گیرد که شما در حال صحبت کردن با یک فرد غریبه هستید و آن فرد را تا به حال ندیده اید و صمیمیتی هم بین شما وجود ندارد و احتمالا برای یک پروژه اقتصادی در حال مذاکره با یکدیگر هستید ، در این حالت شما می تواند فقط به چشم ها و پیشانی فرد مقابل نگاه کنید. مخاطب شما با این نوع نگاه شما ،کاملا احساس شما رادرک می کند.

نگاه صمیمی

این نوع نگاه مخصوص افرادی است که شما آن ها را می شناسید  و آن های نیز شما را می شناسند به احتمال زیاد چندین بار یکدیگر را دیده اید در این حالت شما می توانید به چشم ها ، بینی و لب های طرف مقابل نگاه کنید.

نگاه احساسی

قطعا شما فرد مقابل را چندین سال است می شناسید یا یکی از افراد مَحرَم شما است شما با یکدیگر رودربایستی ندارید و بسیار راحت هستید در این حالت شما می توانید به تمام اندام های یک فرد نگاه کنید .

نگاه های ممنوعه

ما در کشور ایران زندگی می‌کنیم و قطعا یک سری محدودیت ها داریم هنگام صحبت کردن با خانم ها سعی کنید به نقاط ممنوعه نگاه نکنید ، به یاد داشته باشید هر چه قدر که سرعت گردش مردمک چشم شما بالا باشد باز هم طرف مقابل چرخش چشم های شما را می بیند و می داند دقیقا به کجا نگاه کرده اید.

هنگامی که یک فرد یک مشکلی در ظاهر خود دارد سعی کنید به آن نقطه به هیچ عنوان نگاه نکنید  مثلا اگر فردی از ناحیه دست دچار مشکل است هنگام صحبت کردن به دستش نگاه نکنید چرا که این عمل باعث می شود فرد مقابلتان احساس بدی داشته باشد و از شما برنجد.

امیدوارم در این مقاله نکات مفیدی را بیان کرده باشم و شما نیز از خواندن آن ، لذت برده باشید.