جستجو برای:
  • آکادمی آموزشی پرنده
  • دوره ها و محصولات آموزشی
  • مقالات
  • درباره ما
  • پنل کاربری
آکادمی آموزشی میلاد پرنده
  • خانه
  • دوره ها و محصولات آموزشی
  • دوره حضوری فن بیان در مشهد
  • دوره فن بیان رایگان
  • مقالات
  • درباره ما
search
cart 0
پنل کاربری

بلاگ

تفاوت عزت‌ نفس و اعتماد به ‌نفس چیست؟ تعریف دقیق وعلمی

2021/02/20
ارسال شده توسط میلاد پرنده
مقالات
2.75k بازدید
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
دسترسی سریع به مطالب: پنهان
فهرست مطالب
تفاوت عزت‌نفس و اعتماد به ‌نفس چیست؟ تعریف دقیق وعلمی
عزت‌نفس چیست؟
اعتمادبه‌نفس چیست؟
نکته خیلی خیلی مهم در مورد اعتمادبه‌نفس
بالاخره تفاوت عزت‌ نفس و اعتماد به ‌نفس چیست؟
معرفی کتاب در مورد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس

فهرست مطالب

تفاوت عزت‌نفس و اعتماد به ‌نفس چیست؟ تعریف دقیق وعلمی

کمتر کسی هست که اسم اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس را نشنیده باشد و ازآن طرف کمتر کسی است که تفاوت این دو را بداند در این مقاله به طور کاملا علمی و دقیق فرق بین عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس را متوجه می شوید و کمی هم در این مورد آموزش  می بینید.

 

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

 

 

عزت‌نفس چیست؟

عزت‌نفس بیشتر برمی کردد که درون انسان برمی گردد . احساس رضایت درونی یا احساس ارزشمندی نسبت به خودتان را عزت‌ نفس می گویند البته شادی جای جای اینترنت کلمه حرمت نفس را نیز شنیده باشید که به همان معنی است.  معنی لغوی کلمه انگلیسی  Self-esteem است

عزت‌نفس = حال درونی آدم ها

تا به حال برایتان پیش آمده که حالتان خوب نیست اما نمی دانید مشکل چیست؟  به نزدیکانتان هم می گویید حالم بد است اما نمیدانم چرا. در این حالت شما احاساس عزت‌نفس پایینی دارید . ببینید در خلوت خود عبارات پایین را به خودتان می گویید؟

  • بی ارزشم
  • درمانده ام
  • نامتعادلم
  • نا امیدم
  • بی صلاحیتم
  • مقبول نیستم
  • کسی دوستم ندارد
  • کسی به من اهمیت نمی دهد
  • بقیه به من اعتماد ندارند
  • به اندازه کافی خوب نیستم
  • دست و پا چلفتیم
  • و عباراتی از این قبیل

اگر برخی از این موارد در مورد شما صدق می کند ا حتمالا در پذیرش خودتان و احاسا ارزشمندی و احترام به خود  با مشکل رو به رو هستید  خلاصه اینکه شما خودتان را  با همانطور که هستید قبول ندارید دوست عزیز من  این نکته را همیشه به یاد داشته باش:

عزت نفس

همانطور که اثر انگشت تو  منحصر به فرد و خاص است قطعا خود تو نیز آدم خاص هستی

 

اعتمادبه‌نفس چیست؟

داشتن اعتمادبه‌نفس در یک زمینه خاص باعث می شود ما با اطمینان به سمت انجام آن کار برویم

در تفاوت عزت ‌نفس و اعتماد به‌ نفس نمی توان گفت  کدام یک مهم تر است اما اعتمادبه‌نفس در کسب  دستاورد های بیشتر در زندگی نقش مهمی را ایفا می کند. در واقع اعتمادبه‌نفس تشکیل می شود از 2  بازوی مهم ، بازوی اول توانایی  و بازوی دوم باور به خود . برای مثال شما می دانید که راجع به سخنرانی در یک جمع 30 نفر توانایی دارید و می دانید که می توانید این کار را انجام دهید و شما برای سخنرانی اقدام می کنید.

اعتمادبه نفس در سخنرانی

اگر توانایی سخنرانی کردن را داشته باشید اما باور اینکه شما می توانید در این جمع 30 نفره سخنرانی کنید را نداشته باشیدشما اعتمادبه‌نفس ندارید و هر روز سرخورده می شوید . احتمالا زیاد مشاهده کرده اید افرادی که چندین مهارت دارند  اما متاسفانه هنوز بیکار هستند یا یک شغل مناسب ندارند ، اینها توانایی دارند اما باور به توانایی خود ندارند.

اگر توانایی انجام یک کار را نداشته باشید ولی باور داشته باشید که می توانید اکنون دچار اعتماد به سقف شده اید ، یعنی چی > یعنی بدون اینکه بروید و مهارت انجام یک کار را به  دست بیاورید فکر کرده اید که می توانید . برای مثال شما مهارت سخنرانی و فن بیان را بلد نیستید اما باور دارید که می توانید در جمع 30 نفره سخنرانی کنید هنگام سخنرانی به احتمال زیاد با مشکل مواجه خواهید شد

اعتماد به نفس

نکته خیلی خیلی مهم در مورد اعتمادبه‌نفس

دوست عزیز من شما ممکن است در یک زمینه اعتمادبه‌نفس داشته باشید و در یک زمینه نداشته باشید و این کاملا طبیعی است. به عنوان مثال  من در زمینه سخنرانی اعتمادبه‌نفس دارم حتی برای سخنرانی در بین 1000 نفر هم مشکلی ندارم ( یعنی من هم توانایی این کار را دارم هم باور دارم که می توانم این کار را انجام دهم)  اما من در زمینه نقاشی به هیچ عنوان اعتمادبه‌نفس ندارم ( یعنی نه توانایی این کار را دارم و نه باور دارم که می توانم) پس اگر دیدید در یک مورد خاص اعتمادبه‌نفس ندارید اصلا نگران نشوید.

بالاخره تفاوت عزت‌ نفس و اعتماد به ‌نفس چیست؟

با توجه به توضیحات بالا اگر بخواهیم در چند خط تفاوت عزت ‌نفس و اعتماد به‌ نفس با یک مثال بیان کنیم عزت‌نفس ریشه درخت خود باوری است و اعتمادبه‌نفس میوه آن درخت. درختی که ( انسانی که) ریشه قوی نداشته باشد ( عرت نفس بالایی نداشته باشد) با یک باد خیلی معمولی ( با یک بی توجهی و انتقاد بقیه ) خیلی زود سرنگون می شود ( ناراحت می شود و به هم می ریزد)

احساس بی ارزشی می کنم

درختی که میوه خوبی نداشته باشد آن درختی کارایی خاصی ندارد و فقط می توان از سایه آن درخت استفاده کرد که اگر آن را هم داشته باشد. این درخت آب مصرف می کند ، نور خورشید را می گیرد از مواد معدنی خاک استفاده می کند  اما دریغ از نتیجه و بازدهی  دقیقا مانند انسانی که در زندگی یک مصرف کننده است اما دریغ از اثرگذاری مثبت در زندگی خودش و دیگران.

 

 

معرفی کتاب در مورد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس

  • اعتمادبه‌نفس و دستیابی به آن وزندگی با آن از باربارا دی آنجلیس
  • احساس ارزشمندی و راه‌های تقویت آن از دکتر علی صاحبی
  • شکاف اعتمادبه‌نفس از دکتر راس هریس
  • شهامت از دبی فورد
  • 6 ستون عزت‌نفس از ناتانیل براندن

 

 

 

 

عزت نفس مهم تر است یا اعتماد به نفس؟

نمی توان گفت کدام یک مهم تر است چون که اعتماد به نفس در دل عزت نفس جای گرفته است

آیا می شود عزت نفس داشته باشیم اما اعتماد به نفس نداشته باشیم؟

بله این موضوع کاملا طبیعی است چون که عزت نفس به درون فرد بر می گردد اما اعتماد به نفس مربوط به توانایی انجام کاری است

من نمی دانم عزت نفس ندارم یا اعتماد به نفس ندارم چه کنم؟

متاسفانه به دلیل اینکه این مطالب در مدارس به ما آموزش داده نشده ما نمی توانیم این ها را از هم تشخیص دهیم اما در مقاله به طور کامل این موضوع را بررسی نموده ایم

4.7/5 - (4 امتیاز)
اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • انواع نگاه در روانشناسی
    انواع نگاه در زبان بدن (رمزگشایی زبان بدن چشم در 15 حالت مختلف)

    142 بازدید

  • افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (معرفی نقاط قوت و ضعف)
    افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (8 ویژگی مهم افراد درونگرا)

    115 بازدید

  • 7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا
    7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا

    163 بازدید

  • درمان خندیدن های نابجا
    چگونه خنده خود را کنترل کنیم؟ | درمان خنده های بیجا

    163 بازدید

  • بهترین بازی های تقویت مهارت کلامی کودکان
    9 بازی برای تقویت هوش کلامی

    164 بازدید

  • تقویت مهارت‌ کلامی کودکان با چه روش‌ هایی انجام می‌گیرد؟
    تقویت مهارت‌ کلامی کودکان با چه روش‌ هایی انجام می‌گیرد؟

    132 بازدید

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سینا هاشمی نژاد گفت:
    2022/09/29 در 6:17 ب.ظ

    سلام ممنون از مقاله خوبتون. به نظر من هر چقدر توی کار اعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم بهتره.

    پاسخ
    • رحیم نهتانی گفت:
      2022/10/10 در 12:46 ب.ظ

      سلام دوست عزیز، اره حرفت درسته ولی باید به شرایط هم توجه کرد.

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دوره فن بیان رایگان

جستجو برای:

دوره رایگان فن بیان

سخنرانی حرفه ای

مشاوره رایگان با کارشناسان

اگر تمایل به دریافت اطلاعات بیشتری در مورد دوره‌های آکادمی میلاد پرنده دارید میتوانید از راه های ارتباطی زیر استفاده نمایید.

  • 09359159142
  • تلگرام
  • واتساپ

جدیدترین نوشته ها

  • انواع نگاه در زبان بدن (رمزگشایی زبان بدن چشم در 15 حالت مختلف)
  • افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (8 ویژگی مهم افراد درونگرا)
  • 7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا
  • چگونه خنده خود را کنترل کنیم؟ | درمان خنده های بیجا

دوره های پیشنهادی

  • دوره هدفگذاری
    دوره هدف گذاری پیشرفته
  • ساخت رابطه پایدار
    دوره آموزشی ساخت رابطه پایدار 💑
  • جذابیت در چت
    دوره جذابیت در چت | بهترین آموزش چت با جنس مخالف
آکادمی آموزشی میلاد پرنده

درباره ما

من میلاد پرنده هستم! من و همکارانم در این مجموعه تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا زمینه یادگیری مهارت‌های ارتباطی و رشد فردی را برای شما فراهم کنیم.

  • 09359159142
  • info@miladparandeh.com

دسترسی سریع

  • مقالات
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • پیامک انگیزشی

صفحات پر بازدید

  • دوره فن بیان در مشهد
  • دوره حاضر جوابی
  • اتیکت و آداب معاشرت
  • آموزش شوخ طبعی

نماد ها


تمامی حقوق برای آکادمی آموزشی میلاد پرنده محفوظ می باشد.
نقشه سایت
ورود ×
ورود / ثبت نام
کد تأیید به شماره شما ارسال می شود
ادامه دادن
ارسال مجدد گذرواژه یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) Iran
  • مقاله پیشنهادی !
پرسخ و پاسخ با میلاد پرنده

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد گذرواژه یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت