جستجو برای:
  • آکادمی آموزشی پرنده
  • دوره ها و محصولات آموزشی
  • مقالات
  • درباره ما
  • پنل کاربری
آکادمی آموزشی میلاد پرنده
  • خانه
  • دوره ها و محصولات آموزشی
  • دوره حضوری فن بیان در مشهد
  • دوره فن بیان رایگان
  • مقالات
  • درباره ما
search
cart 0
پنل کاربری

بلاگ

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

2021/03/07
ارسال شده توسط hessamnasri
مقالات
2.45k بازدید
15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن
دسترسی سریع به مطالب: پنهان
15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن
قدم اول : به خوبی راه بروید.
قدم دوم: خوراک سالم .
قدم سوم: خودتان را افراد جدید معرفی کنید و خودتان باشید.
قدم چهارم: به دیگران لبخند بزنید و دوستانه رفتار کنید.
قدم پنجم: خودتان را باور داشته باشید.
قدم ششم: خودتان را هیچکس مقایسه نکنید.
قدم هفتم: با هر چه که می توانید برای خود اوقات خوبی فراهم کنید.
قدم هشتم: برای خودت احترام قائل شو.
قدم نهم: سعی کنید با کسی صحبت کنید که هیچوقت فکر نمی کردید که بخواهید با آن صحبت کنید.
قدم دهم: کار هایی که دوست دارید انجام دهید.
قدم یازدهم: کاری را انجام دهید که تا حالا انجام ندادید.
قدم دوازدهم: لباسی را بپوشید که به شما بیاید.
قدم سیزدهم: به ظاهر خود مانند آراستگی صورت و مو های خود توجه کنید.
قدم چهاردهم: از ادکلن خوب و خوش بو استفاده کنید.
قدم پانزدهم: لبخند زدن را فراموش نکنید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

آیا شما انسانی هستید که از اعتماد به نفس پایین رنج می برید؟ آیا به طور معمول به خودتان شک می کنید؟ در این مقاله به شما توضیح داده خواهد شد که چگونه اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن را با روش های ساده به دست آوریم.

در این مقاله برخی از عادات یا روش هایی برای کمک به شما پیشنهاد شده است.

  • یادت باشد که شما در مسیری که خودت در آن هستی خاص هستی. هیچوقت اجازه نده کسی جور دیگری به شما بگوید
  • همیشه آن بیرون افرادی هستند که منتظر شما هستند، فقط باید آن ها را پیدا کنید.
  • هرگز به نظرات ناراحت کننده گوش نکن. تمام کاری که آن ها می کنند خسته کردن و کاستن از انرژی شما است.

قدم اول : به خوبی راه بروید.

اگر با سری رو به بالا و شانه هایی به عقب کشیده راه بروید حس بسیار خوبی نسبت به خودتان پیدا می کنید و بقیه نیز فکر می کنند که شما عالی هستید. طرز فکر شما نسبت به خودتان برای دیگران قابل مشهده است هر چند که شما فکر می کنید نیست.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم دوم: خوراک سالم .

غذای سالم باعث می شود که روند رشد و سلامت شما به صورت عادی و استاندارد رو به رشد باشد و این قدم مهم باعث می شود که حس خوبی نسبت به خود داشته باشید ، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و عاشق خود شوید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم سوم: خودتان را افراد جدید معرفی کنید و خودتان باشید.

آشنا شدن با دوستان جدید که از شما قدر دانی می کنند بابت اینکه خودتان هستید و حس خوب را به شما منتقل می کنند باعث می شود حس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم چهارم: به دیگران لبخند بزنید و دوستانه رفتار کنید.

باعث می شود حس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید زمانی که بدانید که بقیه افراد شما را دوست دارند و از شما خوششان می آید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم پنجم: خودتان را باور داشته باشید.

حتی لازم نیست که به طور واقعی ایمان داشته باشید که شما فوق العاده هستید. فقط کافی است به آن تظاهر کنید، بعد از مدتی برایتان عادی مش ود که شما عالی هستید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم ششم: خودتان را هیچکس مقایسه نکنید.

شما منحصر به فرد هستید و بقیه عاشق این هستند. مقایسه کردن خود با دیگران باعث می شود که نقاط مثبت خود را کمتر ببینید. یکی از راه ها برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن مقایسه نکردن خود با دیگران است.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم هفتم: با هر چه که می توانید برای خود اوقات خوبی فراهم کنید.

برای خودتان خوشی فراهم کنید و در به وجود آوردن اوقات خوش خلاق باشید. کار هایی انجام دهید که می دانید شما را شاد خواهد کرد و از انجام دادن آن خوشحال می شوید.

 قدم هشتم: برای خودت احترام قائل شو.

هیچوقت اجازه نده که کسی به شما حرف های زشت بزند یا بی احترامی کند آن ها اجازه این کار را ندارند. فقط به خاطر داشته باشید که بعضی افراد ممکن است که شوخی کنند. شما نمی خواهید که با پرخاش کردن جلوی آن ها دیوانه به نظر برسید. خیلی محترمانه به آن ها بکویید از این شوخی آن ها خوشتان نیامد و خنده دار نبود.

قدم نهم: سعی کنید با کسی صحبت کنید که هیچوقت فکر نمی کردید که بخواهید با آن صحبت کنید.

افراد را قضاوت نکنید. زندگی خیلی جذاب تر خواهد شد وقتی پیرامون خود را با افراد مختلف پر کنید. افرادی که باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس شما می شوند.

قدم دهم: کار هایی که دوست دارید انجام دهید.

زمانی که شما کاری را انجام دهید که آن را دوست دارید و در آن خوب هستید باعث می شود اعتماد به نفس شما بیشتر شود و باعث می شود که عاشق خود شوید. افراد استعداد های شما را می فهمند.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم یازدهم: کاری را انجام دهید که تا حالا انجام ندادید.

رو به رو شدن با ترس ها و انجام دادن کار هایی که قبلا از آن ترس داشتید به طور چشم گیری باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود.

قدم دوازدهم: لباسی را بپوشید که به شما بیاید.

پاشنه پا در ایجاد اعتماد به نفس بیشتر نقش مهمی دارد. مخصوصا زمانی که می توانید با لباس های خود به زیبایی قدم بزنید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم سیزدهم: به ظاهر خود مانند آراستگی صورت و مو های خود توجه کنید.

ممکن است با قدم زدن زیاد صورت و بدن شما عرق کند و مو هایتان به هم بریزد. همیشه زمانی را در روز صرف این کنید که آیا صورت و ظاهر شما آراسته و تمیز است یا خیر.

قدم چهاردهم: از ادکلن خوب و خوش بو استفاده کنید.

زمانی که بوی خوبی می دهید تاثیر بسیاری زیادی در اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن دارد. وقتی که بوی خوبی می دهید نسبت به خود احساس بهتری دارید و در ملاقات با بقیه به خوبی پیش می روید.

15 قدم برای اعتماد به نفس بیشتر و عاشق خود شدن

قدم پانزدهم: لبخند زدن را فراموش نکنید.

این قدم مهم ترین قدم در تمام این مقاله است. لبخند زدن را فراموش نکنید.

 

https://www.wikihow.com/Have-More-Self-Confidence-and-Love-Yourself

4.5/5 - (2 امتیاز)
اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • انواع نگاه در روانشناسی
    انواع نگاه در زبان بدن (رمزگشایی زبان بدن چشم در 15 حالت مختلف)

    141 بازدید

  • افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (معرفی نقاط قوت و ضعف)
    افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (8 ویژگی مهم افراد درونگرا)

    115 بازدید

  • 7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا
    7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا

    163 بازدید

  • درمان خندیدن های نابجا
    چگونه خنده خود را کنترل کنیم؟ | درمان خنده های بیجا

    162 بازدید

  • بهترین بازی های تقویت مهارت کلامی کودکان
    9 بازی برای تقویت هوش کلامی

    164 بازدید

  • تقویت مهارت‌ کلامی کودکان با چه روش‌ هایی انجام می‌گیرد؟
    تقویت مهارت‌ کلامی کودکان با چه روش‌ هایی انجام می‌گیرد؟

    132 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دوره فن بیان رایگان

جستجو برای:

دوره رایگان فن بیان

سخنرانی حرفه ای

مشاوره رایگان با کارشناسان

اگر تمایل به دریافت اطلاعات بیشتری در مورد دوره‌های آکادمی میلاد پرنده دارید میتوانید از راه های ارتباطی زیر استفاده نمایید.

  • 09359159142
  • تلگرام
  • واتساپ

جدیدترین نوشته ها

  • انواع نگاه در زبان بدن (رمزگشایی زبان بدن چشم در 15 حالت مختلف)
  • افراد درون گرا چه خصوصیاتی دارند؟ (8 ویژگی مهم افراد درونگرا)
  • 7 نمونه بی نظیر از متن سخنرانی های معروف دنیا
  • چگونه خنده خود را کنترل کنیم؟ | درمان خنده های بیجا

دوره های پیشنهادی

  • دوره هدفگذاری
    دوره هدف گذاری پیشرفته
  • ساخت رابطه پایدار
    دوره آموزشی ساخت رابطه پایدار 💑
  • جذابیت در چت
    دوره جذابیت در چت | بهترین آموزش چت با جنس مخالف
آکادمی آموزشی میلاد پرنده

درباره ما

من میلاد پرنده هستم! من و همکارانم در این مجموعه تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا زمینه یادگیری مهارت‌های ارتباطی و رشد فردی را برای شما فراهم کنیم.

  • 09359159142
  • info@miladparandeh.com

دسترسی سریع

  • مقالات
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • پیامک انگیزشی

صفحات پر بازدید

  • دوره فن بیان در مشهد
  • دوره حاضر جوابی
  • اتیکت و آداب معاشرت
  • آموزش شوخ طبعی

نماد ها


تمامی حقوق برای آکادمی آموزشی میلاد پرنده محفوظ می باشد.
نقشه سایت
ورود ×
ورود / ثبت نام
کد تأیید به شماره شما ارسال می شود
ادامه دادن
ارسال مجدد گذرواژه یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) Iran
  • مقاله پیشنهادی !
چگونه در جمع دوستان صحبت کنیم
چگونه در جمع دوستان صحبت کنیم؟ (راز درخشش بین دوستان!)

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد گذرواژه یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت